Люцерна — травянистое растение семейства Бобовые. Она является кормовой травой, а также широко применяется в кулинарии и косметологии. Но наиболее популярна это растение в народной медицине. Лекарственные средства на основе надземной части цветка обладают общеукрепляющим действием и помогают в лечении множества различных заболеваний. Также популярны и другие полезные свойства люцерны.
Содержание
Как выглядит люцерна: фото и описание
Люцерна встречается в лесах и на пастбищах для выгула скота
Люцерна представляет собой однолетник или многолетник с прямостоячим стеблем, мелкими овальными листьями и мощным корневищем. Цветение у неё начинается в середине летнего периода и длится до начала осени. У люцерны в это время распускаются маленькие цветки, оттенок которых зависит от разновидности растения. После окончания периода цветения появляются коричневые плоды, на поверхности которых располагаются семянки.
Люцерна также известна под такими названиями, как медунка, зоря, лечуха, вязиль и буркунчик.
На основе люцерны изготавливают БАДы
Люцерна является одним из самых популярных лекарственных растений, использующихся в народной медицине с давних времён. На основе травы изготавливаются биологически активные добавки, различные отвары, настои и прочие целебные средства. Но несмотря на множество полезных свойств, медунка не включена в Государственный реестр лекарственных средств Российской Федерации.
Купить траву для приготовления отваров и настоев можно купить в аптеках
Растительное сырьё для самостоятельного приготовления лекарственных средств можно купить в аптеке или собрать в местах произрастания люцерны.
Какие разновидности используются в народной медицине
Люцерна посевная отличается синими соцветиями
Насчитывается более 100 разновидностей этого растения, но в народной медицине используется только 4 из них. Самым популярным видом является люцерна посевная, или синяя. Отличительными чертами этой разновидности является лёгкий пушок, присутствующий на стеблях и листве, а также цветки синего или белого цвета.
Мелкие цветки люцерны хмелевидной имеют желтоватый оттенок
Для приготовления целебных отваров и настоев используется и люцерна хмелевидная. Её можно распознать по желтоватым соцветиям.
У серповидной люцерны цветки имеют насыщенный жёлтый оттенок
Люцерна серповидная, или жёлтая отличается ярко-жёлтыми цветками. Она обладает мочегонным, общеукрепляющим и успокаивающим эффектом, как и вышеперечисленные разновидности.
Люцерна полевая редко применяется в народной медицине
В народной медицине нашла своё применение и люцерна полевая. Во время цветения у неё появляются сиреневые цветки. В отличие от других видов это растение используется достаточно редко.
Полезные свойства люцерны для организма человека
Медунка обладает следующими лечебными свойствами:
- болеутоляющее;
- мочегонное;
- слабительное;
- общеукрепляющее;
- очищающее;
- кровоостанавливающее;
- успокаивающее;
- противоопухолевое;
- ранозаживляющее.
Регулярное применение средств на основе люцерны приносит и такую пользу: способствует нормализации пищеварения, снижает уровень холестерина в крови и риск образования тромбов.
Показания к применению
Рекомендуется использовать средства, приготовленные из люцерны, при наличии следующих болезней:
- простуда;
- кожные заболевания;
- сахарный диабет;
- гипертония;
- ишемия;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- поражения суставов;
- тахикардия;
- хронический запор;
- болезни щитовидной железы;
- цистит и уретрит.
Женщинам отвары и настои желательно принимать во время менопаузы, чтобы восполнить недостаток гормонов. Семена можно употреблять при грудном вскармливании, поскольку средства на основе лечухи увеличивают лактацию.
Противопоказания, вред и побочные эффекты
Список противопоказаний к применению средств на основе медунки:
- повышенная свёртываемость крови;
- красная волчанка;
- индивидуальная непереносимость;
- язва желудка в период обострения;
- фенилкетонурия;
- целиакия, рассеянный склероз и прочие аутоиммунные болезни;
- детский возраст до 3 лет.
Во время беременности и лактации можно употреблять только пророщенные семена люцерны.
При злоупотреблении средствами, изготовленными из люцерны, могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- нарушение пищеварения;
- высыпания на коже;
- болезненные ощущения в желудке.
Продолжительное употребление люцерны приводит к набору веса, поскольку в ней содержится значительное количество жирорастворимых веществ. Оптимальная длительность курса лечения — 8–12 недель с месячным перерывом.
Популярные рецепты
На основе надземной части люцерны можно приготовить следующие лекарственные средства:
- пророщенные семена;
- коктейль;
- водный настой;
- отвар;
- спиртовую настойку;
- средство для наружного применения;
- отвар для ванночек;
- чай.
В химическом составе лечухи присутствует большое количество клетчатки и, чтобы желудок легче воспринимал её, рекомендуется перед началом курса лечения любым лекарственным средством на основе этого растения пропить препараты с бифидобактериями. Подобрать подходящее лекарство поможет специалист.
Пророщенные семена
Пророщенные семена люцерны, готовые к употреблению, можно заказать в интернет-магазине
Семена люцерны можно прорастить самостоятельно или приобрести сублимированные проростки, готовые к употреблению. В домашних условиях проращивание семечек проводится следующим образом:
- Семена замачиваются на сутки в чистой воде.
- Жидкость сливается, а семечки раскладываются тонким слоем на холщовой ткани.
- Семечки промываются каждые 2 дня в проточной воде для того, чтобы они не заплесневели.
- После появления зелёных ростков семечки промываются водой и помещаются пластиковую ёмкость.
Проростки люцерны можно употреблять в чистом виде или добавлять в различные блюда
Хранить проростки следует в холодильнике. Их можно есть в чистом виде или использовать в качестве добавки к различным салатам и коктейлям.
Видео: как прорастить семена медунки в домашних условиях
Коктейль
Список ингредиентов:
- 100 г травы люцерны;
- 100 мл воды.
Инструкция по приготовлению витаминного коктейля:
- Смешать компоненты.
- Поместить смесь в блендер.
- Измельчить её до кремообразного состояния.
Принимать такой коктейль рекомендуется ежедневно в свежем виде. Он поможет нормализовать пищеварение и сон, укрепить иммунитет.
Настой
Список ингредиентов:
- 6 ст. л. растительного сырья;
- 500 мл кипятка.
Инструкция по приготовлению водного настоя:
- Залить траву кипятком.
- Дать средству настояться в течение 6 часов.
- Процедить настой.
Приготовленное средство рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях по 50 мл 3 раза в день на протяжении месяца.
Отвар
Список ингредиентов:
- 2 ч. л. высушенной и измельчённой травы;
- 250 мл кипятка.
Пошаговая инструкция по приготовлению отвара:
- Поместить растительное сырьё в эмалированную ёмкость.
- Залить траву кипятком.
- Подержать смесь на водяной бане на протяжении 20 минут.
- Дать отвару настояться в течение часа.
- Отфильтровать средство.
Свежеприготовленный отвар рекомендуется выпивать на протяжении дня. Его рекомендуется принимать при сахарном диабете.
Настойка
Список ингредиентов:
- 25 г травы;
- 500 мл спирта или водки.
Пошаговая инструкция по приготовлению и употреблению настойки:
- Смешать ингредиенты.
- Поместить смесь в бутылку из тёмного стекла.
- Убрать ёмкость в тёмное место на 14 суток.
- Добавить 10 капель готовой настойки в 50 мл воды.
- Принимать средство за 30 минут до еды 3 раза в день.
Настойку желательно хранить в холодильнике. Употреблять её желательно при суставных заболеваниях.
Средство для наружного применения
Список ингредиентов:
- 5 г сухой травы;
- 125 мл кипятка.
Инструкция по приготовлению и применению:
- Залить траву кипятком.
- Влить жидкость в ванну.
- Полежать в ней в течение 15 минут.
Ванны рекомендуется принимать ежедневно на протяжении 10 дней. Такие процедуры нужно проводить при наличии кожных заболеваний.
Отвар для ванночек
Список ингредиентов:
- 1 ч. л. сушёных стеблей;
- 250 мл кипятка.
Инструкция по приготовлению и применению средства:
- Залить стебли люцерны кипятком.
- Дать средству настояться в течение 20 минут.
- Процедить средство.
- Влить жидкость в ванну.
Такие сидячие ванны рекомендуется принимать регулярно для снятия воспаления и избавления от болезненных ощущений при геморрое.
Чай
Список ингредиентов:
- 3 г растительного сырья;
- 250 мл свежезаваренного чая.
Инструкция по приготовлению и применению чая:
- Добавить люцерну в чай.
- Пить средство 3 раза в день на протяжении недели.
Чай с добавлением люцерны поможет увеличить лактацию.
Заготовка и хранение растительного сырья
Собирать траву и семена рекомендуется летом, во время цветения люцерны. Срезать стебли желательно с помощью секатора или острого ножа. После сбора сырьё нужно немного измельчить и разложить тонким слоем на противне. Сушить траву рекомендуется на чердаке или в духовом шкафу.
Качественное сырьё имеет желтоватый оттенок
Хранить высушенное сырьё следует в стеклянных или пластиковых ёмкостях. Траву можно расфасовать и в тканевые мешочки, а их, в свою очередь, убрать в тёплое помещение с низкой влажностью. Периодически нужно перебирать медунку и избавляться от заплесневевших частичек. Если трава начала портиться, то её желательно просушить в духовом шкафу при температуре 30 °C.
Срок годности растительного сырья — 3 года. Качественное растительное сырьё должно быть желтоватого оттенка, без признаков плесени.
Отзывы о результатах использования средств
Я прохожу антипаразитарную программу. В качестве дополнительного источника клетчатки, то есть дополнительной выводящей субстанции, использую люцерну. Она активизирует работу кишечника. Никаких запоров с ней не будет. Прием люцерны в антипаразитарной программе позволяет мне избежать высыпаний на коже, которые могут быть при приеме антипаразитарных травяных добавок.
Недавно я отравилась. Таблетки дали эффект, но кишечник пострадал. Помимо всяких «полезных бактерий в капсулах», хотелось бы еще чем-то восстановить ЖКТ. Стала добавлять пророщенные семена люцерны в пищу. Несколько дней употребляю их совместно с диетой восстановления и мне намного лучше.
Принимала БАДы на основе травы и сока люцерны посевной. Неожиданно для меня,оказалось, что я вдруг стала спокойнее. Никакие из моих витаминов и препаратов не оказывали ранее успокоительного воздействия. Не то ,чтобы я стала спокойная,как слон. Но исчезла раздражительность в целом.
Видео: чем полезна лечуха и как она используется
Люцерна высоко ценится благодаря целебным свойствам, но средства на её основе всё же не способны заменить медикаментозного лечения, прописанного врачом. Различные лекарства, изготовленные из высушенной медунки, при этом могут значительно ускорить процесс выздоровления.
