Работа в офисе требует постоянной концентрации внимания. Этому способствует здоровый сон, правильное питание и — не удивляйтесь — наличие комнатных растений на рабочем столе. Многие из них способны улучшать воздух в помещении, избавлять от головной боли и повышать настроение.
Физалис
Это растение способно улучшить настроение одним только своим видом. Дело в том, что физалис имеет плоды яркого насыщенного оранжевого цвета. Кроме того, он способен избавить от бессонницы и проявления депрессии.
Для улучшения эффекта этот оранжевый цветок рекомендуется вписывать в интерьер нейтральных тонов, например серый, белый или бежевый. В данном случае, физалис станет ярким цветовым акцентом.
Лаванда
Это растение является природным антидепрессантом. Эфирные масла, которые выделяют цветы лаванды, способны облегчить головные боли и устранить бессонницу. Успокаивающие свойства сохраняются и в сухих цветах.
Герань
Аромат герани обеспечивает душевный покой и снижает уровень тревожности. Цветы этого растения выделяют эфирные масла, которые благотворно влияют на нервную систему человека. Они способны снизить уровень стресса. Данное растение подойдет даже тем, кто может забыть его вовремя полить.
Алоэ
Древние египтяне называли это растение «растением бессмертия». Они верили в то, что оно способно отгонять злых духов.
Алоэ очищает воздух от вредных веществ. Достаточно активно растение в темное время суток. Ночью алоэ обогащает воздух в помещении кислородом, благодаря чему человеку в такой комнате лучше спать и просыпаться. Кроме того, цветок способствует улучшению памяти и снижению проявления депрессии.
Жасмин
Это растение любят за его тонкий аромат. Оно благотворно влияет на психологическое здоровье человека — способствует снижению уровня тревоги и улучшению качества сна.
Перечная мята
Аромат этого растения не только успокаивает, но и повышает настроение, производительность труда, а также благотворно влияет на память. Установив перечную мяту на рабочем столе, можно решить проблему бессонницы и постоянной усталости. Эфирные масла растения способны устранить беспокойство и улучшить аппетит.
Есть еще одно преимущество того, что перечная мята будет находиться на рабочем столе — у вас всегда будут свежие листы, которые можно использовать для изготовления успокоительных коктейлей.
Розмарин
Розмарин способен улучшить качество воздуха в помещении, поскольку впитывает в себя все вредные вещества из него. Кроме того, растение улучшает память, снимает усталость, чувство страха и улучшает сон. Подобный эффект достигается благодаря тому, что аромат и эфирное масло розмарина, попадая в организм, снижает уровень кортизола в крови.
Базилик
Листья базилика содержат большое количество линоола — органического соединения, которое обладает успокаивающим действием. Этим и обусловлено благотворное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Растение подходит в качестве декора небольших помещений. Для более просторных комнат можно подобрать разновидность базилика в форме небольшого деревца.
Роза
Снизить уровень стресса и улучшить настроение помогут кратковременные сеансы созерцания роз.
Для установки на рабочем столе рекомендуется выбирать декоративные сорта, которые можно посадить в глиняный горшок с грубоватой фактурой.
Орегано
Орегано более известно, как душица обыкновенная. Это растение полезно употреблять в пищу, поскольку в нем содержится кофейная кислота и карвакрол, которые способны бороться с проявлениями депрессии, чувством постоянной усталости и беспокойства. Кроме того, эти вещества обладают противомикробным и противораковым действием.
Даже небольшой горшочек с одним из этих растений способен поднять настроение, для чего достаточно взглянуть на него. В зимние серые будни цветы напомнят о летних днях, поднимут настроение и окажут благотворное влияние на здоровье.
